شما ممکن است بعداً از ما تشکر کنید – سه علت توقف هیجان زده هلیکوباکتر پیلوری

پروبیوتیک ها به حفظ تعادل بین باکتریهای خوب و بد روده کمک میکنند.، مصرف پروبیوتیک ها قبل یا بعد از درمان استاندارد هلیکوباکتر پیلوری ممکن است سرعت ریشهکنی را بهبود بخشد. در یک پژوهش بالینی که توسط دکتر سلیمانی انجام شده است، بیان شده: (از میان عوامل عفونی و میکروبی مولد سرطان، هلیکوباکتر پیلوری، شاخصترین باکتری مطرح در سرطانزایی است. لازم به ذکر است که پروبیو تیک ها مکمل های غذائی هستند که بر میزبان تاثیرات سودمندی دارند و به تعادل فلور میکروبی روده کمک می کنند. استفاده طولانی مدت از از مهار کننده های پمپ هیدروژن، به ویژه در دوزهای بالا، ممکن است خطر شکستگی لگن، مچ و ستون فقرات را افزایش دهد.در مورد مصرف مکمل کلسیم با پزشک خود مشورت کنید. بهتر است از این کمپرس برای چند دقیقه استفاده کنید. استفاده از داروها و مکملها برای درمان دلپیچه اغلب ممکن است سبب تشدید درد شما شود. گاهی اوقات نفخ معده ممکن است در اثر ادم به وجود آید.ادم به احتباس مایعات در بدن گویند که اگر در ناحیه شکم به وجود آید میتواند باعث ایجاد نفخ بیش از حد گردد.همچنین ادم سبب بروز تورم و درد در مفاصل و افزایش وزن موقت نیز میشود.

گرم نگه داشتن شکم نیز از راههای بهبود نفخ است. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. اما در برخی از افراد شرایطی ایجاد می شود که این محافظ مخاطی دچار التهاب خواهد شد. کاستی میگوید: «افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر IBS در هنگام مصرف این غذاها به ویژه در مقابل نفخ آسیبپذیر هستند، اما برخی از این کربوهیدراتها حتی در افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر IBS نیستند نیز میتوانند باعث نفخ شوند. ماریسا مور، متخصص تغذیه ساکن آتلانتا، میگوید: این میوههای کوچک حاوی آنتیاکسیدان سرشار از آب و فیبر هستند تا سیستم گوارشی شما را سالم نگه دارند. البته در حالت خفیف تر نیز کم خونی بخشی از عوارض ناراحتی های گوارشی است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز میتوان پُخت. مقداری تخم کرفس، زنیان، بادیان، انیسون و تخم شوید را مساوی بسایید و هر روز بعد از هر غذای روزانه یک قاشق چایخوری از آن را با شکر مخلوط و بخورید. اگر نفخ معده از سردی مزاج باشد باید بادیان، تخم شوید، شیرین بیان، اگیر ترکی، زنیان، زیره سیاه، دارفلفل ، نعنا خشک، آویشن و بابونه شیرازی همه را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کرده، یک قاشق سوپخوری از این گیاهان را را در مقداری آب بجوشانید.

مقداری نعنا و گیاه دارویی پرسیاوش را بجوشانید. آب آن را صاف نموده و با مقداری نبات شیرین کیند. از دیگر شیوه های درمان خانگی نفخ شکم، جویدن یک غلاف هل بعد از غذا یا درست کردن یک دمکرده با 3 تا 4 عدد غلاف هل است که برای تاثیر بیشتر میتوان به آن کمی زنجبیل خشک و مقدار کمی جوز هندی پودر شده اضافه نمود. باومن گفت: مطالعات جاری روی روشن کردن اینکه کدام مسیرهای تنشزا بهطور خاص باعث میشود این سلولها از بین بروند یا آنها را زنده نگهدارند، تمرکز میکند. سردی مزاج معده موجب بروز نفخ میشود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. سعی کنید مصرف غذاهای فرآوری شده را به حداقل برسانید و در عوض روی غذاهای کامل و کم فرآوری شده تمرکز کنید.

بلوبری های یخ زده به اندازه انواع تازه دارای مواد مغذی هستند، بنابراین آنها را یا در پنکیک های سبوس دار یا روی یک پارفه با ماست یونانی ساده کم چرب بریزید. سیب زمینی شیرین را بپزید و روی آن ماست یونانی بریزید، سیب زمینی مکعب ای برشته را به سالاد یا کاسه غلات اضافه کنید، یا آن را در سوپ سبزیجات ریشه دار پوره کنید. از گریپ فروت برای رنگ دادن به سالادها و کاسه های اسموتی استفاده کنید یا آن را در کنار مرغ یا میگو برای طعم دادن به آنها سرو کنید. برای یبوست، یک نرم کننده یا ملین کننده مدفوع خفیف ممکن است به همه چیز کمک کند. نحوه غذا خوردن به اندازه نوع غذایی که می خورید مهم است. متخصصان تغذیه معتقدند که بعضی از گیاهان دارویی می توانند به کاهش گاز معده و جلوگیری از نفخ کمک کنند. خوردن غذاهای مناسب یک راه عالی برای جلوگیری از نفخ است، اما این تنها راه حل موثر نیست. این خاصیت به دلیل فیبر فراوان میوه انجیر است که میتواند به مرور زمان از گرسنگی غیر معمول جلوگیری کند و شما را به وزن مورد نظرتان برساند. بیشترین فیبر را در زمان مصرف اسفناج خام دریافت خواهید کرد، اما پختن آن باعث می شود مصرف آن راحت تر و بهتر هضم شود.