معمول‌ترین درد معده بحث {آیا نیست}

از دیگر راهکارهای درمان نفخ با داروهای گیاهی استفاده از هلیله سیاه است. از دیگر داروهای گیاهی مفید برای درمان نفخ معده استفاده از گشنیز است. درمان یبوست شدید با جوش شیرین : تاثیرات درمانی جوش شیرین بر روی این بیماری فوق العاده است زیرا بی کربنات موجود در جوش شیرین سموم و باد بدن را خارج نموده و درد ناشی از آن را تسکین میدهد. این ماده غذایی خوشمزه علاوه بر اینکه در ترکیب با سایر خوردنی ها نیز باعث طعم بهتر آن ها می شود، دارای خواص و ویژگی های فوق العاده ای است. ماساژ درمانی معده بر روی سلامت روحی، جسمی و ذهنی افراد تأثیر مثبتی دارد. بعضی از افراد معتقدند که نوشیدن آب گرم به تنهایی میتواند معده را تسکین داده و به گوارش کمک کند. مقداری تخم کرفس، زنیان، بادیان، انیسون و تخم شوید را مساوی بسایید و هر روز بعد از هر غذای روزانه یک قاشق چایخوری از آن را با شکر مخلوط و بخورید.

زایتلین میگوید: «مصرف جو دوسر در اول صبح به شما کمک میکند حرکات روده ای زودتری داشته باشید، بنابراین در طول روز احساس بهتری خواهید داشت». سیب زمینی شیرین را بپزید و روی آن ماست یونانی بریزید، سیب زمینی مکعب ای برشته را به سالاد یا کاسه غلات اضافه کنید، یا آن را در سوپ سبزیجات ریشه دار پوره کنید. آنتی اسیدها نقش اسید معده را خنثی می کنند و به همین دلیل باعث کاهش سریع درد می شوند. نعناع آنتی باکتریال، آنتی ویروس و ضداسپاسم بوده و تاثیر مصرف آن در درمان بیماریهای مرتبط با دستگاه گوارشی چون نفخ، سوءهاضمه، ورم معده و سندروم روده تحریک پذیر (IBS) اثبات شده است. از دیگر شیوه های درمان خانگی نفخ شکم، جویدن یک غلاف هل بعد از غذا یا درست کردن یک دمکرده با 3 تا 4 عدد غلاف هل است که برای تاثیر بیشتر میتوان به آن کمی زنجبیل خشک و مقدار کمی جوز هندی پودر شده اضافه نمود. سیتیاسکن نوعی از تصویربرداری با اشعه ایکس است که جزئیات بیشتر و دقیقتری از داخل بدن را به فرد نشان میدهد. گل بابونه شیرازی و تخم شوید از هر کدام به میزان 5 گرم را بجوشانید و آب آن را صاف کرده و با نبات بخورید.

همچنین، باعث تقویت صدا و عضلات و پوست می شود و ممکن است ظاهر کلی شما را به میزان قابل توجهی تقویت کند. میزان 10 گرم چای کوهی، آویشن شیرازی، گل گاو زبان و قاقله را بجوشانید. چای سفید، چای سبز، چای کوهی و چای سیاه را با یکدیگر مخلوط کرده و دم کنید. یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را داخل ظرفی ریخته، پس از به جوش آمدن اجازه دهیم 10 دقیقه بجوشد، بعد از ولرم شدن با کمی عسل شبها قبل از خواب میل شود. آب آن را صاف کرده و از آن بعد از هر وعده غذایی میل کنید. • در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وعده های غذایی بزرگ، مقادیر بالای چربی غذایی، کافئین، قندها (لاکتوز، فروکتوز، سوربیتول) و الکل به خوبی تحمل نمی شوند. کاستی توصیه می کند: خوردن طیف وسیعی از غذاهای گیاهی، از جمله نصف بشقاب میوه یا سبزیجات (یا ترکیبی از این دو) در تمام وعده های غذایی تان مهم است. کاستی میگوید: «افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر IBS در هنگام مصرف این غذاها به ویژه در مقابل نفخ آسیبپذیر هستند، اما برخی از این کربوهیدراتها حتی در افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر IBS نیستند نیز میتوانند باعث نفخ شوند.

کاستی توضیح میدهد: «وقتی سریع غذا میخورید، هوای بیشتری میبلعید، که این کار به ایجاد نفخ کمک میکند. شیرینی کره بادام زمینی یا خرما به غالب شدن طعم سیر کمک می کند. اگر حبوبات را به خوبی تهیه کنید، فیبر موجود در عدس به شما کمک می کند تا هر چیزی که در دستگاه گوارش شما باقی مانده است را به درستی از بین ببرید. گاستریت معده زمانی رخ میدهد که چیزی به مخاط معده آسیب برساند یا آن را ضعیف کند. زایتلین توصیه میکند عدس را تفت دهید تا هضم آن آسانتر شود. درد معده یکی از ناراحتیهای متداول است که تقریبا تمام افراد آن را تجربه کردهاند. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز میتوان پُخت. مقداری نعنا و گیاه دارویی پرسیاوش را بجوشانید. آب آن را صاف نموده و با مقداری نبات شیرین کیند. از گریپ فروت برای رنگ دادن به سالادها و کاسه های اسموتی استفاده کنید یا آن را در کنار مرغ یا میگو برای طعم دادن به آنها سرو کنید.